?。豹崩碇菍?duì)待，不急不躁 部分乙肝、丙肝患者一般都是在偶然的查體時(shí)被發(fā)現(xiàn)的，一旦確診，往往引起緊張和焦慮情緒，其實(shí)這時(shí)患者多處于病毒攜帶狀態(tài)或輕度肝炎階段，預(yù)后大多良好，平靜對(duì)待疾病，按部就班地進(jìn)行預(yù)防和診療，不該用藥者千萬(wàn)不能亂用藥，避免病急亂投醫(yī)，誤入歧途，上當(dāng)受騙。
２主動(dòng)就醫(yī)，咨詢專家 患病后應(yīng)該尋訪正規(guī)國(guó)立醫(yī)院的專科醫(yī)生或肝病專家咨詢，切勿輕信某些媒體廣告宣傳的各類肝藥，應(yīng)在正規(guī)國(guó)立醫(yī)院專科大夫的指導(dǎo)下用藥，對(duì)于那些沒(méi)有得到正式批準(zhǔn)和公認(rèn)有效的藥物最好不用，以防止藥物中毒和加重肝臟負(fù)擔(dān)，與可以信賴的專家建立長(zhǎng)期聯(lián)系，定期復(fù)查。
?。唱绷私獬ＷR(shí)，保持樂(lè)觀 患者可以通過(guò)看科普書(shū)籍，聽(tīng)醫(yī)生護(hù)士宣講等方法了解肝病常識(shí)，正確認(rèn)識(shí)病毒性肝炎的傳染途徑，治療方法和自我防護(hù)知識(shí)等，注意杜絕誘發(fā)疾病加重的各種因素，如勞累、飲酒、亂用藥、焦慮、生氣等，明白樂(lè)觀的心理情緒因素對(duì)疾病轉(zhuǎn)歸的重要性，接受現(xiàn)實(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以最佳的心理狀態(tài)積極配合治療。
?。椽弊⒁夂侠硇菹?，適度參加活動(dòng) 活動(dòng)期患者應(yīng)住院治療，臥床休息。臥床休息可以減輕體力消耗，增加肝臟的血流量，保證肝細(xì)胞再生修復(fù)時(shí)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，肝功能恢復(fù)正常后逐漸增加活動(dòng)量，以不感覺(jué)疲勞為限，保證充足的睡眠時(shí)間，不需要住院的肝病患者可以適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，培養(yǎng)一些生活情趣愛(ài)好，如繪畫(huà)、書(shū)法、養(yǎng)花等，這些方法都能夠使患者遠(yuǎn)離煩惱、忘卻疾病、減輕身心痛苦，提高生存質(zhì)量
患上肝病后要隨遇而安，以豁達(dá)、樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待疾病，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，對(duì)肝炎治療的長(zhǎng)期性、艱巨性要有心理準(zhǔn)備，采取“既來(lái)之，則安之”的態(tài)度，積極地配合醫(yī)護(hù)人員治療，這樣才能獲得最佳的治療效果，乙肝病毒攜帶者更不要有病亂投醫(yī)，盲目追求“大、小三陽(yáng)”轉(zhuǎn)陰治療，這是不現(xiàn)實(shí)的，相反會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，給生活投下陰影，只要平時(shí)多加注意，絕大部分患者以后不會(huì)發(fā)病，完全可以快樂(lè)生活。
