甲肝初起時往往誤認為感冒,容易被人忽視,預防甲肝應把好飲食關。
據(jù)專家介紹,甲肝往往起病較急,有發(fā)熱、腹痛、腹瀉、食欲減退、惡心、疲乏、肝腫大、鞏膜和皮膚變黃及尿呈茶色及肝功能異常等。甲肝屬于腸道傳染病,病人糞便污染物品、食物、水等引起傳播,日常生活接觸通過污染的手、用具、食具、玩具、床上用品、禮物等直接或間接經(jīng)口也可以引起傳播,多見于學校、幼兒園、部隊、家庭等集體單位。此外,食品加工場所也是傳播甲肝重要單位,還有蒼蠅和蟑螂也可作為傳播媒介。
預防甲肝,首先應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈,吃剩的食物要儲存在冰箱中,并且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。
其次,對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品,食用時一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習慣。同時要搞好食品衛(wèi)生、餐具茶具消毒。生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應嚴格分開,防止污染。不要到?jīng)]有衛(wèi)生許可證,衛(wèi)生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。
另外,不要用新鮮糞便下田,不要在河、塘內(nèi)洗甲肝病人的衣物等。做好糞便的無害化處理。注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲,避免疾病的媒介傳播。
專家還建議接種甲肝疫苗,從而提高人群免疫力,預防甲肝的發(fā)生。甲肝滅活疫苗全程免疫兩針,兩針間隔為6個月,接種對象為1.5歲以上兒童及成年人。當出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人,應及時到醫(yī)院腸道門診就診。甲肝病人從發(fā)病之日起隔離三周,住室、活動的房間和衣物要消毒。病人接觸者要進行45天醫(yī)學觀察。