甲肝預(yù)防:8種食物防甲肝“護(hù)”健康

  的發(fā)生,海魚尤其是深海魚中所含的不飽和脂肪酸,是天然的抗凝血?jiǎng)兄档脱獕?、抵制心肌的興奮、減慢心率,從而保護(hù)心臟。

黑豆:黑豆歷來被譽(yù)為“腎之谷”,不僅味甘性平,還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒潤(rùn)膚的功效,特別適合腎虛者。

海帶:海帶是食物中護(hù)發(fā)的“全能冠軍”,經(jīng)常食用海帶不僅能補(bǔ)充身體的碘元素,而且對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、亮澤也具有特殊功效。此外,多吃黑芝麻能令頭發(fā)烏黑,多吃生姜能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng),多吃核桃能幫助頭發(fā)閃亮。(責(zé)任編輯:shmily)

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