甲肝:肝病患者的飲酒終極策略
☆橄欖：酒后厭食 ☆香蕉：酒后心悸、胸悶 ☆芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 ☆柚子：酒后口氣不佳 ☆西瓜汁：酒后全身發(fā)熱 ☆新鮮葡萄：酒后反胃、惡心 ☆西紅柿汁：酒后頭暈 ☆蜂蜜水：酒后頭痛 如果到最后，你還是不幸倒下，那么就采用以下的解酒方式。 訣竅5堅(jiān)持喝一種酒，不要幾種酒混著喝，那樣特別容易醉?！ ≡E竅4桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水?！ ≡E竅3喝酒前，可以有一些說(shuō)辭，延長(zhǎng)敬酒的時(shí)間，干杯后，不要馬上咽下去?！ ≡E竅2可以多人敬一人，決不可一人敬多人，掌握敬酒的節(jié)奏，不要一下子喝得太猛?！ ≡E竅1韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就舉杯應(yīng)邀，這樣免不了其他人的“輪番轟炸”，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略； 不過(guò)光是靠這些，十幾杯下肚后，這些原則也是不管用的。所以為了身體健康，喝酒時(shí)候不能太豪爽，還是以守為攻。但酒桌上有酒桌上的規(guī)矩，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)或者長(zhǎng)輩舉著杯子邀你共飲時(shí)，不能不喝；女士主動(dòng)找你敬酒，也不能不喝。酒桌固然有酒桌的規(guī)矩，不過(guò)掌握一些訣竅，可以避免一些不必要喝的酒?！ 『染撇灰诉^(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤來(lái)源中國(guó)酒業(yè)新聞網(wǎng)上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊。喝酒時(shí)不能喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度?！ 『染撇灰诉^(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝 “酒過(guò)三循、菜過(guò)五味”，這是古代留下來(lái)的酒場(chǎng)諺語(yǔ)，這也從另外一方面說(shuō)明了，喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒，其原理和前面說(shuō)的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟，多吃豆制品，豆制品中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用?！ ★嬀魄跋群纫槐Ｄ蹋虺詭灼姘?，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。估計(jì)飲酒多時(shí)，因?yàn)榭崭购染?，酒精在胃?nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。如果喝酒的次數(shù)很多，量很大，可有意識(shí)地多吃富含VB族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，增加體內(nèi)VB族含量；以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。 在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒
