甲肝:肝病患者的飲酒終極策略

 

甲肝:肝病患者的飲酒終極策略

  ☆橄欖:酒后厭食  ☆香蕉:酒后心悸、胸悶  ☆芹菜汁:酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅  ☆柚子:酒后口氣不佳  ☆西瓜汁:酒后全身發(fā)熱  ☆新鮮葡萄:酒后反胃、惡心  ☆西紅柿汁:酒后頭暈  ☆蜂蜜水:酒后頭痛  如果到最后,你還是不幸倒下,那么就采用以下的解酒方式。  訣竅5堅(jiān)持喝一種酒,不要幾種酒混著喝,那樣特別容易醉?! ≡E竅4桌前放兩個(gè)大杯,一杯放白酒,一杯放礦泉水,拿小酒盅干杯,勤喝水?! ≡E竅3喝酒前,可以有一些說(shuō)辭,延長(zhǎng)敬酒的時(shí)間,干杯后,不要馬上咽下去?! ≡E竅2可以多人敬一人,決不可一人敬多人,掌握敬酒的節(jié)奏,不要一下子喝得太猛?! ≡E竅1韜光養(yǎng)晦,厚積薄發(fā),切不可一上酒桌就舉杯應(yīng)邀,這樣免不了其他人的“輪番轟炸”,實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略;  不過(guò)光是靠這些,十幾杯下肚后,這些原則也是不管用的。所以為了身體健康,喝酒時(shí)候不能太豪爽,還是以守為攻。但酒桌上有酒桌上的規(guī)矩,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)或者長(zhǎng)輩舉著杯子邀你共飲時(shí),不能不喝;女士主動(dòng)找你敬酒,也不能不喝。酒桌固然有酒桌的規(guī)矩,不過(guò)掌握一些訣竅,可以避免一些不必要喝的酒?! 『染撇灰诉^(guò)快過(guò)猛,應(yīng)當(dāng)慢慢喝,讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。喝白酒時(shí),要多喝白開(kāi)水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤來(lái)源中國(guó)酒業(yè)新聞網(wǎng)上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。喝酒時(shí)不能喝碳酸飲料,如可樂(lè)、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度?! 『染撇灰诉^(guò)快過(guò)猛,應(yīng)當(dāng)慢慢喝  “酒過(guò)三循、菜過(guò)五味”,這是古代留下來(lái)的酒場(chǎng)諺語(yǔ),這也從另外一方面說(shuō)明了,喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前,盡量先吃點(diǎn)菜,然后再喝酒,其原理和前面說(shuō)的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒,既容易醉,又容易傷胃。喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟,多吃豆制品,豆制品中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用?! ★嬀魄跋群纫槐D蹋虺詭灼姘?,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。估計(jì)飲酒多時(shí),因?yàn)榭崭购染?,酒精在胃?nèi)很容易被吸收,從而導(dǎo)致容易醉酒。注意,切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒,因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發(fā)癌癥。如果喝酒的次數(shù)很多,量很大,可有意識(shí)地多吃富含VB族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,增加體內(nèi)VB族含量;以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。  在喝酒前,盡量先吃點(diǎn)菜,然后再喝酒

  

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