女人一生要做的三門功課 三

  功課之三:苦修內功
 
什么是內功呢?就是保持好的心態(tài)和心情。
 
有句話說得好:世界上沒有丑女人,只有懶女人。我還想補充一句:沒有丑女人,只有不快樂的女人。
 
相由心生,心情對容貌有很大影響。
 
你有沒有在生活中見過這樣的女性?隨著年紀的增長,漸漸變成苦瓜臉,總是一副很糾結的表情。這樣的女性,她的生殖系統一定有問題。為什么呢?因為只要在生殖系統有問題,女性就很容易反映在臉上。那么苦瓜臉是怎么造成的呢?是她的心情造成的。一個人心情郁悶的時候,肝氣就會淤積,造成整個生殖系統不好好工作,淤血、毒素堆積在那里,就會出問題了。
 
我們都知道情緒問題會引起內分泌失調,不快樂的情緒是一種毒素,對身體的影響非常太大。內心快樂的時候,身體才會正常運轉,所以說,快樂是女人最好的保養(yǎng)品。
 
心情也會影響表情,人的心理活動會反映在表情上。而臉上的表情,對于我們皮膚是否松弛太重要了。
 
當我們心情很愉悅的時候,臉上表情很放松。而心情不好,會出現僵硬的表情。心情比較糾結的時候,表情就比較糾結,皺紋也都糾結起來了。比如說皺眉頭,撅著嘴,總是這樣,皺紋就長出來了。
 
有的女性年紀大了以后,她的表情就變成她固定的樣子了,即使她不撅嘴,嘴角也是耷拉的,那很難看。而有的女性表情始終很平和,面部的皺紋就不容易生成。
 
女性跟男性有一個不同點,女性比較容易小心眼,容易生氣什么的。這種情緒很容易反映在臉上的,什么事兒老去想它,糾結,那個相貌就不會太迷人,看起來比較不舒服。
 
我覺得,女性永遠要保持一個什么心態(tài)呢?兒童的心態(tài)。你看兒童什么時候會糾結?兒童也不懂得計較。
 
如果一直保持兒童的心態(tài),相貌也會像兒童一樣,保持一種年輕的狀態(tài)。
 
不管環(huán)境怎么樣,內心很平靜,覺得我很快樂,那么從表情就會顯示出來,整個人就不糾結。人的表情如果不糾結,就會顯得很舒展,舒展了以后就會好看許多,皺紋也少很多。真正美麗的人,她的面部表情會很舒展,眼神會很清澈。
 
所以,我覺得女性永遠都要學會放下,放輕松,保留一點童真。
 
可能有的朋友會覺得,我也想這樣做,可是我心里真的放不下來怎么辦呢?那么,你可以試著用食物來調節(jié)。
 
食物是我們最好的朋友。有很多食物可以幫助我們開心,比如說甜食、巧克力、香蕉、蘋果,這些都是使人快樂的食物。
 
我想特別給大家推薦兩樣好東西。
 
一個是玫瑰花。玫瑰花茶是解憂郁的,如果你心情不好,突然間很低落,覺得全世界的人都好像跟自己過不去,就可以喝一點玫瑰花茶。
 
第二個是什么呢?是臭豆腐。臭豆腐也可以解憂郁。它跟玫瑰花茶解憂郁的原理其實是差不多的。
 
其實啊,氣味特別濃烈的東西,就有一個理氣的作用,這個叫“以氣治氣”。
 
臭味,如果是很惡臭那就算了,那會讓我們心情不愉悅??墒?a href="http://m.yogiovani.com/index.php?m=search&c=index&a=init&typeid=1&siteid=1&q=%E8%87%AD%E8%B1%86%E8%85%" target="_blank" class="keylink">臭豆腐那個臭,你聞著臭,吃著香是不是?
 
喜歡吃的人,聞到那個臭豆腐的味道很開心,非常想跑去吃,所以這種味道是什么呢?其實是一種特殊的香味。所以說,凡是很濃烈的香味它都是開竅的,開了竅以后,人的氣就順了,心情也就好轉了。
 
心情好,我們就可以隨時展現美好的笑容。微笑是女人最好的化妝品。經常微笑,嘴角就不容易下垂,眼神也更有光彩。
 
科學家甚至發(fā)現:即使一個人心情不好,只要把嘴角上翹,做出微笑的表情,也能讓心情好轉起來。因為表情肌的微笑運動會通過神經向大腦傳遞信號,促使人體分泌出使人愉快的物質。看來,我們的身體有神奇的力量。善待它,它就會給我們回報。
 
我覺得最美的女人,不是只有漂亮的外形才行,而是要有一種從里向外散發(fā)的光彩,讓見到她的人都有如沐春風的感覺。女人想要保持一生的美麗,不是靠精致的五官、漂亮的身材,因為這些會隨著時間慢慢離我們而去。而那種自然散發(fā)的光彩,我們在許多80歲的老太太身上還可以看到。
 
快樂是我們最好的保養(yǎng)品,微笑是我們最好的化妝品。
 
從內心感到快樂的女人,才會永遠散發(fā)美麗的光彩。如果你想紅顏不老,那就多多微笑吧!
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