正常人會(huì)因各自稟賦不同、后天生活習(xí)慣不同而出現(xiàn)體質(zhì)上的差異。
例如，當(dāng)春季流感開(kāi)始時(shí)，有的人病得很重，需要打針、吃藥，而有的人卻很健康，這說(shuō)明了體質(zhì)之差。環(huán)境、性別亦可引起體質(zhì)之差，北方人與南方人、高山人與平原人、男士與女士等，他們之間都存在體質(zhì)之差。由于體質(zhì)不同，季節(jié)養(yǎng)肝也有區(qū)列。
因人而異，辨證施養(yǎng)
由于個(gè)人的稟賦差異，體質(zhì)有胖瘦、強(qiáng)弱、陰陽(yáng)、寒熱之分，加上性別差異，工作閱歷不同，社會(huì)地位不同，經(jīng)濟(jì)狀況不同，生活環(huán)境不同，情趣愛(ài)好不同，個(gè)人習(xí)慣不同，因而對(duì)養(yǎng)肝的取向有著明顯的差異，不能套用同一種養(yǎng)肝模式。即使是同一個(gè)人，隨著年齡的增長(zhǎng)，生活、學(xué)習(xí)、工作也會(huì)發(fā)生一定的變化，養(yǎng)肝也不能一成不變。應(yīng)當(dāng)根據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境、年齡的不同，具體分析，區(qū)別對(duì)待，這就需要因人而異，辨證施養(yǎng)。
一般來(lái)說(shuō)，年輕體壯、健康無(wú)病的青少年需要側(cè)重運(yùn)動(dòng)養(yǎng)肝、娛樂(lè)養(yǎng)肝，再輔之以情志、作息、飲食養(yǎng)肝。
對(duì)于大多數(shù)老年人來(lái)說(shuō)，由于已經(jīng)從工作崗位上退休了，養(yǎng)肝已成為生活中的主要內(nèi)容，采用的養(yǎng)肝方法更需要多樣化，其中藥物養(yǎng)肝與食物養(yǎng)肝是必不可少的。
對(duì)于體質(zhì)有偏向的人，養(yǎng)肝的針對(duì)性也就更強(qiáng)些，如陽(yáng)盛體質(zhì)的人，宜進(jìn)食寒涼性的食物或藥物；陽(yáng)虛體質(zhì)的人，宜進(jìn)食溫補(bǔ)性的食物或藥物。
另外，對(duì)于那些不具備養(yǎng)肝能力或養(yǎng)肝能力不足的群體，如嬰幼兒、生活不能自理的老年人和病患者等，必須借助于外界的幫助，進(jìn)行被動(dòng)養(yǎng)肝，嬰幼兒處于迅速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，心理和生理上都未成熟，需要由成年人進(jìn)行養(yǎng)肝設(shè)計(jì)，精心呵護(hù)，教育引導(dǎo)，這樣才能使小兒更好地成長(zhǎng)起來(lái)。對(duì)于生活不能自理的老年人，應(yīng)該在精神上給予更多的關(guān)愛(ài)，生活上給予體貼，飲食上給予調(diào)養(yǎng)，使他們安享晚年，度過(guò)人生的最后階段。
當(dāng)今社會(huì)，養(yǎng)肝更需要強(qiáng)調(diào)人性化、理性化，充分體現(xiàn)以人為本的理念。
