合理的飲食是預(yù)防和治療脂肪肝的關(guān)鍵。應(yīng)控制高脂肪、高糖飲食,戒酒或少飲酒,少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等,多吃新鮮蔬菜、豆腐、瘦肉、魚、蝦等,多吃水果。在采取合理飲食的同時(shí),應(yīng)控制體重,增加體力活動(dòng)。
合理的飲食是預(yù)防和治療脂肪肝的關(guān)鍵。應(yīng)控制高脂肪、高糖飲食,戒酒或少飲酒,少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等,多吃新鮮蔬菜、豆腐、瘦肉、魚、蝦等,多吃水果。在采取合理飲食的同時(shí),應(yīng)控制體重,增加體力活動(dòng)。