脂肪肝常識:脂肪肝的原因

  脂肪肝可以是一個獨立的原發(fā)疾病,但更多的是全身性疾病累及肝臟的表現(xiàn)。引起肝內脂肪過量蓄積的病因甚多,其作用程度及彼此間的關系迄今仍未充分闡明。

臨床上,引起脂肪肝的常見原因有過量飲酒、肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、饑餓、高脂肪低蛋白飲食、蛋白質-熱量不足性營養(yǎng)不良、靜脈高能營養(yǎng)治療、小腸改道手術、四環(huán)素、四氯化碳、黃磷和胺碘酮等藥物或工業(yè)毒物、肝炎病毒感染(特別是丙型肝炎病毒感染)、妊娠急性脂肪肝、Reye綜合征、內分泌代謝障礙(如皮質醇增多癥、甲狀腺功能亢進、長程糖皮質激素治療)以及一些慢性感染與炎癥(如炎癥性腸病、慢性結核病)等。

在不同時期、不同的國家和人群中,脂肪肝的病因構成比、臨床表現(xiàn)及預后不一。比如,在“三年自然災害時期”,我國農(nóng)村居民中營養(yǎng)不良性脂肪肝尤為多見。

近年來,隨著經(jīng)濟水平的提高,脂類食物和飲酒增多,肥胖、糖尿病、高脂血癥已成為上海等發(fā)達地區(qū)脂肪肝的主要病因,而北方和少數(shù)民族地區(qū)脂肪肝則主要由酒精中毒引起。有時候,某一患者幾種病因可同時存在,例如飲酒、肝炎病毒感染、體重過重及藥物等因素并存。

因此,脂肪肝患者應注意預防。那么應該如何預防?

1、合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡。足量的蛋白質能清除肝內脂肪。

2、適當運動每天堅持體育鍛煉,可視自己體質選擇適宜的運動項目。如慢跑,打乒乓球、羽毛球等運動;要從小運動量開始,循序漸進,逐步達到適當?shù)倪\動量,以加強體內脂肪的消耗。

3、慎用藥物肝臟是人體的化工廠,任何藥物進入體內都要經(jīng)過肝臟解毒,所以,平時不要動不動就吃藥,特別不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物。對出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者,在選用藥物時更要慎重,謹防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用,避免進一步加重肝臟的損害。

4、此外,心情要開朗,不暴怒,少氣惱,注意勞逸結合等也是相當重要的。(責任編輯:羅燕平)

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