很多，除了因為某些疾病引發(fā)的并發(fā)癥，更多的是因為患者自身不良的飲食習慣和生活習慣。四種壞習慣易導致
脂肪肝。
1、不吃早飯這會直接導致營養(yǎng)、能量攝入不足。而上午的工作、學習往往又需要消耗大量能量，久而久之，就會引起營養(yǎng)不良和能量代謝紊亂，從而誘發(fā)或加重
脂肪肝。
2、三餐無規(guī)律不少中青年人為集中精力先處理完手頭事情常錯過正常飯點，這也會埋下脂肪肝隱患。
3、晚餐太豐盛早餐、中餐隨便對付，特別看重回家吃的晚餐，有時加班太晚還會增加一頓夜宵。而長期在晚上進食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的運動，就會導致營養(yǎng)過剩，天長日久易形成脂肪肝。
4、以零食代替正餐沒有一段完整時間吃飯而在辦公室或家里狂啃零食。以女性居多，雖然肚子飽了，但大量高熱量、低營養(yǎng)食物入肚，也會導致熱量聚積、營養(yǎng)缺乏，從而引起脂肪肝。以上四種飲食習慣極其容易引發(fā)脂肪肝，想要預防和避免脂肪肝，那么就要飲食規(guī)律、重視早餐、不把零食當正餐。此外，有幾類人是患脂肪肝的高發(fā)人群，要多加留意。1、營養(yǎng)過剩及肥胖者，要減少飲食的熱量攝入。2、糖尿病、病毒性
肝炎所致患者應從控制血糖、調(diào)整免疫，以促使脂肪代謝恢復正常。3、酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同時配合
保肝治療。4、營養(yǎng)不良者應補充蛋白質(zhì)、維生素，消除導致營養(yǎng)不良的因素。（責任編輯：堯）
