脂肪肝病人每天要喝足夠量的水

　     每天要喝足夠量的水，運(yùn)動(dòng)前后的飲水以礦泉水最好。早上起床后，第一件事就是要喝不少于500毫升的溫水。因?yàn)樗咭灰购螅つw和呼吸散發(fā)出了相當(dāng)多的水分，此時(shí)體液濃縮，身體內(nèi)的毒素急需要通過腎臟排出去。
   37養(yǎng)肝護(hù)肝網(wǎng)提醒：不要等到早上鍛煉完后，等口干舌燥時(shí)才去喝水，那樣就是喝了再多的水也好像解不了渴。專家提醒專家提醒
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