脂肪肝的預(yù)防:防治脂肪肝重在改變不良生活習(xí)慣

  。進(jìn)一步的血液學(xué)實(shí)驗(yàn)室檢查有助于判斷脂肪肝的病因及其是否合并肝功能損害(脂肪性肝炎)、肝纖維化,對(duì)于急性脂肪肝則可明確有無(wú)多臟器功能不全的征象。但是準(zhǔn)確判斷脂肪肝的病期以及明確脂肪肝的少見病因,可能仍需依靠肝活檢組織學(xué)檢查。

 防治脂肪肝的一般原則如下:

(一)、加強(qiáng)健康教育,改變不良生活習(xí)慣。

“白領(lǐng)”的脂肪肝流行率較高,可能與白領(lǐng)的生活水平相對(duì)較高,體力消耗又相對(duì)較少,且常有的過(guò)量攝食、進(jìn)零食、吃夜宵等不規(guī)律的飲食方式有關(guān)。良好的生活習(xí)慣包括:合理膳食,少飲酒、有規(guī)律作息和經(jīng)常鍛煉。

(二)、對(duì)癥治療

酒精性脂肪肝戒酒是關(guān)鍵。常在戒酒后2—4周肝腫大和一些異常的實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)可恢復(fù)正常。

肥胖引起的脂肪肝,減肥一般可以取得較好的療效,但應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

糖尿病和病毒性肝炎引起的脂肪肝,應(yīng)積極地治療原發(fā)病。

(三)、控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,培養(yǎng)良好的生活方式。

1、合理膳食

2、三餐有規(guī)律,少吃零食和夜宵。

3、保持心情開朗和注意勞逸結(jié)合

4、停止使用可引起脂肪肝的藥物。

(四)、藥物治療

目前尚無(wú)治療脂肪肝的特效藥。雖然報(bào)告某些藥物有效,但尚需作進(jìn)一步臨床試驗(yàn)證實(shí)。目前市場(chǎng)上不有不少所謂“降脂保肝藥”,其中有些藥物副作用較大,有些則只適用于某種病因引起的脂肪肝,因此不要輕信社會(huì)上錯(cuò)誤的廣告宣傳,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。

脂肪肝的自然轉(zhuǎn)歸和預(yù)后主要取決于其病因及病理類型。絕大多數(shù)脂肪肝患者肝組織學(xué)改變進(jìn)展緩慢甚至處于靜止?fàn)顟B(tài),預(yù)后相對(duì)良好。部分患者即使已并發(fā)脂肪性肝炎和肝纖維化,如能得到及時(shí)診治,肝組織學(xué)改變?nèi)钥赡孓D(zhuǎn)。(責(zé)任編輯:羅燕平)

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