脂肪肝的預(yù)防:常飲加糖飲料 當(dāng)心脂肪肝

  趙女士今年剛30歲就已經(jīng)是某銀行的人事經(jīng)理,與此同時也形成了整日坐在電腦旁,各類飲料不離手,出門以車代步,很少活動的“白骨精”生活方式。最近單位組織體檢,身材苗條的她竟被查出輕度脂肪肝

導(dǎo)致脂肪肝的重要原因,平日多坐少動、愛喝甜味飲料等不良生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。臨床的病人中,低齡化的非肥胖型脂肪肝患者并不少見。

許多白領(lǐng)都喜歡喝可樂等甜飲料,尤其是夏天冰冰涼涼的飲料喝下去真的是很暢快。但歐美諸多國家研究顯示,高果糖攝取已成為肝臟健康隱憂,飲料中的果糖在人體內(nèi)的代謝過程不受磷酸果糖激酶的控制可以轉(zhuǎn)化為更多合成脂肪需要的甘油。當(dāng)果糖攝入量大時,果糖就成為合成脂肪的原料。研究表明果糖能降低人體內(nèi)胰島素的敏感度以及處理脂肪的能力,同時使肝臟的脂肪產(chǎn)生過氧化反應(yīng),引發(fā)細(xì)胞衰亡、肝纖維化等病變。果糖因其生產(chǎn)成本低而甜度高,被廣泛應(yīng)用于食品飲料中。因此過度攝入甜飲料成為年輕人脂肪肝的元兇。(責(zé)任編輯:小二)

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