脂肪肝的預(yù)防:過(guò)度肥胖引脂肪肝患者飆升

  導(dǎo)讀:世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)表明,全世界體重超標(biāo)人口已達(dá)10億,肥胖人口達(dá)3億,每年至少有260萬(wàn)人因此而死亡。體重超標(biāo)與肥胖癥早已不是發(fā)達(dá)國(guó)家的“專利”,現(xiàn)已遍及全球各大洲。

如今,人們的生活質(zhì)量越來(lái)越好,體重也隨之急速飆升。肥胖儼然成為威脅生命的最大殺手。眾專家呼吁將5月11日定為世界防治肥胖日,更多的關(guān)注將使得廣大肥胖人群免于疾病的困擾。肥胖可導(dǎo)致多種疾病,其中,不能排除脂肪肝的威脅。

肥胖頭號(hào)殺手:脂肪肝

肥胖是發(fā)生脂肪肝的重要危險(xiǎn)因素之一。研究結(jié)果顯示,體重指數(shù)大于24的353人中,發(fā)生脂肪肝112人,患病率31.7%;在體重指數(shù)小于24的人中,脂肪肝的患病率為4.1%,肥胖者脂肪肝患病率為非肥胖者的7.7倍。體重指數(shù)小于22時(shí),如不合并糖尿病,無(wú)一例脂肪肝發(fā)生。

脂肪堆積在腹部者,容易發(fā)生脂肪肝。腰圍與身高的比值(腰/身比)越大,說(shuō)明腹部脂肪越多。國(guó)內(nèi)研究認(rèn)為以腰身比0.6做為腹胖型與非腹胖型的分類(lèi)界限。如果你的腰圍是1米,身高1.65米,腰/身=1/1.65=0.61,那么你就屬于腹胖型肥胖。

肥胖二號(hào)殺手:高血壓

肥胖最常見(jiàn)的合并癥就是高血壓。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查指出,超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重15公斤的人中,30%患有高血壓。高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素,如不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

肥胖三號(hào)殺手:糖尿病

當(dāng)人胖到一定程度時(shí),肌肉和脂肪會(huì)對(duì)胰島素不敏感,即胰島素抵抗現(xiàn)象。這時(shí),胰島細(xì)胞就會(huì)代償性地分泌更多的胰島素來(lái)對(duì)抗這種現(xiàn)象。大約數(shù)年至數(shù)十年后,過(guò)度工作的胰島細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)衰竭,發(fā)展為糖尿病。

肥胖四號(hào)殺手:睡眠呼吸暫停綜合征

大量脂肪堆積容易引起白天嗜睡,夜間睡眠質(zhì)量差,并出現(xiàn)打鼾、水腫甚至呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致“睡眠呼吸暫停綜合征”。同時(shí),還伴有注意力不集中、記憶力減退等癥狀。肥胖兒童如出現(xiàn)較嚴(yán)重的打鼾,家長(zhǎng)應(yīng)予以重視。(責(zé)任編輯:林雨芬)

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