也是如此。”與小編交流的過程中，陳先生不時(shí)提醒這些平時(shí)忙于工作和應(yīng)酬、疏于鍛煉、生活也缺乏調(diào)理的人，“‘將軍肚’堪稱疾病的溫床，一旦長出了‘將軍肚’，肝臟最容易受到‘牽連’。‘將軍肚’與
脂肪肝，很多時(shí)候是可以畫等號(hào)的。”最常導(dǎo)致
脂肪肝的兩大高危因素，“將軍肚”一族都占全了。首先是肥胖，出現(xiàn)“將軍肚”，說明體內(nèi)存在脂肪代謝過剩的情況，而脂肪代謝一旦出現(xiàn)問題，就很容易沉積在肝臟中，形成脂肪肝。其次，許多“將軍肚”都有喝啤酒的習(xí)慣，所以又被稱為“啤酒肚”。而在脂肪肝發(fā)生的過程中，酒精起到了推波助瀾的作用。這是因?yàn)?，酒精不像其他營養(yǎng)物，消耗不掉可以儲(chǔ)存起來，它一進(jìn)入人體就要馬上被消耗掉。而機(jī)體消耗酒精的時(shí)候，處理脂肪的過程便會(huì)停止，這等于變相增加了脂肪的堆積。
四大習(xí)慣甩走脂肪肝：第一，禁酒。肝細(xì)胞的1/3脂肪化時(shí)即可診斷為脂肪肝，
輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就會(huì)消失。但是如果繼續(xù)喝酒，肝臟就會(huì)纖維化。這種病以戒酒為治療根本。第二，不限食，保持營養(yǎng)全面。脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)橹靖位颊弑緛砀闻K功能就差，若再缺乏營養(yǎng)，則脂肪肝就很難根除。第三，善用顏色。研究發(fā)現(xiàn)，粉紅色的燈光可使肝性發(fā)怒的患者鎮(zhèn)靜;涂上白色、淺藍(lán)色的病房有利于減輕肝病患者的心理緊張和對(duì)疾病的恐懼感。戶外的綠色樹陰、嫩綠草坪、風(fēng)平浪靜的湖水及幽雅的綠色環(huán)境，都能促進(jìn)肝病患者康復(fù)。對(duì)于脂肪肝患者來說，經(jīng)常到戶外走走，欣賞一下大自然秀美的風(fēng)光，可以輔助病情的治療。第四，補(bǔ)充維生素。很多維生素是通過肝臟的代謝作用才轉(zhuǎn)化成對(duì)人體有用的物質(zhì)的。所以一旦肝臟染病，功能下降，維生素的代謝功能當(dāng)然也會(huì)下降。所以需要攝取比平時(shí)更多的維生素來補(bǔ)充維生素的不足（責(zé)任編輯：林雨芬）
