?如何預防這些病發(fā)癥呢?
脂肪肝常見并發(fā)癥:1、酒精依賴胰腺炎,周圍神經(jīng)炎,貧血舌炎,酒精性
肝硬化等。這些并發(fā)癥主要都是由于酒精中毒引起的。2、肥胖癥糖尿病,高脂血癥,高血壓冠狀動脈硬化性心臟病等。主要是由于營養(yǎng)過剩導致。3、結核病,潰瘍性結腸炎。主要是由于營養(yǎng)不良性
脂肪肝引起的。4、腎功能衰竭低血糖,敗血癥等。主要是由于妊娠急性
脂肪肝引起的。5、蜘蛛痣,男性乳房發(fā)育睪丸萎縮,女子閉經(jīng)等。主要是重癥脂肪肝患者由于腹水,下肢水腫引起的。
如何治療并發(fā)癥:1、注重飲食脂肪肝患者應提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
2、多鍛煉以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度的動態(tài)運動,即有氧運動,如慢跑、中快速步行(115-125/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等,可使交感神經(jīng)興奮,血漿胰島素減少,而兒茶酚胺、胰高血糖素和生長激素分泌增加,抑制甘油三酯的合成,并促進脂肪分解。脂肪肝患者的運動項目應以低強度、長時間的有氧運動為主。以有氧代謝為特征的動力性活動對脂肪肝患者降脂
減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。
3、練多久用“強度×時間”表示運動量來看,強度高的運動持續(xù)時間要比較短,如果強度低則持續(xù)時間就要長,應按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度考慮時間和強度的搭配。運動量漸增,并做到有恒、有序和有度,每次鍛煉時必須完成規(guī)定的運動指標。
4、適當練脂肪肝患者應根據(jù)運動后勞累程度和脈搏選擇適當?shù)倪\動量,以運動時脈搏加快,運動后疲勞感于10-20分鐘內消失為宜。鍛煉后如果有輕度疲勞感,但是精神狀態(tài)良好,體力充沛,睡眠好,食欲佳,說明運動量是合適的。如果鍛煉后感到十分疲乏,四肢酸軟沉重,頭暈,周身無力,食欲欠佳,睡眠不好,第二天早晨還很疲勞,對運動有厭倦的感覺,說明運動量過大,需要及時調整。鍛煉過程中如果出現(xiàn)呼吸困難、面色蒼白、惡心嘔吐等情況,應立即停止運動,必要時采取相應的處理。(責任編輯:姚竹菁)