。吃葷菜之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸,能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的一種蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動減慢,容易造成便秘,增加有毒物質(zhì)對肝臟的毒害作用,從而引起脂肪肝。那么,如何科學(xué)飲茶呢?
脂肪肝患者飲茶方法有講究:可以說時下喝茶是種時尚亦是養(yǎng)生之道,但喝茶有很多講究與學(xué)問在其中,因此在喝茶上有所注意對發(fā)揮其積極有利的一面是很有利的,那脂肪肝患者在喝茶上應(yīng)注意些什么呢?脂肪肝患者喝茶在茶品種的選擇上,除外根據(jù)茶的功效與作用選擇外,還應(yīng)視自身病情、體制、目的不同而有所選擇,以避免出現(xiàn)不良反應(yīng)的發(fā)生,比如脾胃虛弱的脂肪肝患者,在喝茶上不宜選擇綠茶,因其含有茶多酚高且刺激性較強,易引起胃腸道不適癥狀等,因此脂肪肝患者在茶品種的選擇上不要盲從適宜自身為宜。脂肪肝在選擇適宜的茶品種后,在飲茶的時間及量上也需有所講究,飯后不要立即飲茶、不宜空腹飲茶,以免影響消化及引起腹脹等;此外喝茶應(yīng)適量為宜,以免引起失眠等不良反應(yīng)。
37養(yǎng)肝網(wǎng)支招:如何挑選茶葉因市面上茶葉的品種舉不勝數(shù),不同茶葉有其各自的功效,對于
脂肪肝患者來說選擇適宜的茶品種,在調(diào)脂、減肥、健脾、疏肝理氣等方面都是有幫助的,在臨床上
脂肪肝患者適宜的茶品種選擇有:紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶、白茶、黑茶等,其均有不錯的降脂、
減肥的效果;其含有的茶多酚、食物纖維、VB1等有效成分,對促進機體新陳代謝及脂肪肝的輔助治療上都是很有價值意義的。(責(zé)任編輯:林雨芬)