脂肪肝的預防:人到中年要警惕脂肪肝

  中年,人的多事之秋:越來越經(jīng)常地感覺疲憊不堪,甚至一覺醒來還是全身倦??;有時好像是腸胃不適,腹脹腹疼;酒是喝不動了,面對山珍海味也食欲欠佳;累了或氣候變化,肝區(qū)隱隱作痛等。這時候,就應考慮肝臟是不是出問題了。

肝臟是人體重要的消化、代謝和解毒器官

肝臟不僅將日常食物代謝組合成人體所需的營養(yǎng),同時將大量有毒有害物質(zhì)分解轉(zhuǎn)化掉。人到中年,系統(tǒng)功能下降,免疫力降低,肝臟也到了容易出毛病的時候。

但中年時逢事業(yè)當頭,疲勞過度,應酬頻繁,吃喝無度,大腹便便,肝臟負擔之重可想而知。從臨床上看,脂肪肝多發(fā)于40至60歲的中年人,常為隱匿性發(fā)病,對中年健康構(gòu)成相當大的威脅。尤其是營養(yǎng)過剩導致的中年肥胖性脂肪肝,近些年發(fā)病率大幅上升,令人警醒。

脂肪肝雖說是一種良性病變,但脂肪肝一旦發(fā)展到肝纖維化乃至肝硬化,輕則全身倦怠、腹脹腹疼、食欲不振、肝區(qū)不適、肝功異常;重則出現(xiàn)蜘蛛痣、腹水、消化道出血,個別患者還會發(fā)生脂肪性栓塞,或暴發(fā)肝功能衰竭而危及生命。

中年健康尤需保養(yǎng)肝臟,而保肝的重點正是脂肪肝的預防和治療。

37養(yǎng)肝網(wǎng)溫馨提示

一旦發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝,首先要分析病因并予以根除,例如開闊心胸、平衡膳食、運動、戒酒、慎用藥、少接觸化學毒物等等。(責任編輯:杰瑞)

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