調(diào)查顯示，
脂肪肝的出現(xiàn)常常與生活習(xí)慣有著密切的。有朋友以為只有高脂肪飲食會(huì)導(dǎo)致
脂肪肝的出現(xiàn)，其實(shí)，除了高脂肪飲食之外，生活中有些細(xì)節(jié)問(wèn)題也是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝問(wèn)題的。下面就來(lái)看看這些問(wèn)題吧。
兩個(gè)細(xì)節(jié)讓你“惹”上脂肪肝1.不吃早飯：不良的飲食習(xí)慣會(huì)擾亂人體代謝動(dòng)態(tài)，為脂肪肝的發(fā)病提供條件。這么解釋吧，不吃早飯，中飯潦草解決，把一天的吃飯任務(wù)都“壓”到晚飯這一頓上，這本身就是一種不平衡，容易使人發(fā)胖。哪怕一天進(jìn)食的能量相等，不吃早飯會(huì)因?yàn)榘滋旃ぷ髁看蠖嬖跔I(yíng)養(yǎng)不良，而晚上一頓高熱量、高蛋白、高脂肪的大餐，則會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)不能利用而積聚，日久則成脂肪肝。
2.經(jīng)常熬夜：醫(yī)院曾收治一位身為企業(yè)高管的肝病患者，這位患者其他什么生活飲食習(xí)慣都好，就是有一點(diǎn)沒(méi)辦法，每天晚上要審查把關(guān)到凌晨3點(diǎn)后才能入睡，后來(lái)一檢查，他患上了脂肪肝。原因說(shuō)來(lái)也不難理解，中醫(yī)理論認(rèn)為肝膽在23時(shí)至次日凌晨3時(shí)最興奮，各個(gè)臟腑的血液都經(jīng)過(guò)肝，肝膽在此刻發(fā)揮其解毒作用達(dá)到最高峰，人在此時(shí)也應(yīng)順應(yīng)自然保證充足的休息，所謂“靜臥血?dú)w肝”就是這個(gè)道理?？擅刻彀疽瑰e(cuò)過(guò)了肝臟的最佳工作期，身體里的毒素不能及時(shí)排出，就“攢”出了肝病。專家提醒大家，除了上面的問(wèn)題之外，很多海鮮也是屬于“禁品”，尤其是對(duì)于本身就比較肥胖的朋友來(lái)說(shuō)，一定要注意這些生活問(wèn)題，少吃海鮮和啤酒，避免肝臟變“胖”。（責(zé)任編輯：凳子）
