對于肥胖性脂肪肝病人來說，每日攝入適量的水有助于腎臟功能的正常發(fā)揮以及減輕體重、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪代謝。即使是伴有脂肪肝的失代償性肝硬化患者，一般也無需通過限制飲水而防治腹水。但是食鹽的用量應(yīng)有所限制，以免鈉水潴留增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)和腹水。那種飲鹽水有益于健康和水喝多容易發(fā)胖的觀點(diǎn)均是錯誤的。
一般地，成人每日需飲水2000毫升，老年人1500毫升左右，肥胖者因體內(nèi)水分比正常人少15%~20%，故每日需飲水2200--2700毫升，平均每3小時攝入300一500毫升。不要一次飲水過多，以免給消化道和腎臟造成負(fù)擔(dān)。
飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水以及清淡的綠茶、菊花茶等。果汁、牛奶、咖啡等飲料因含熱量很高，要減肥的人不可多飲。
