一、起居有常
古人云:“起居有常，不妄作勞”，就是指生活起居要有規(guī)律，勞逸要結(jié)合。脂肪肝患者，不必“臥床休息”(除非重癥)，應(yīng)早睡早起，與四時(shí)自然環(huán)境相適應(yīng)，注意氣候寒暖之變化，隨時(shí)增減衣服。
二、戒除不良生活習(xí)慣
切忌超時(shí)間過(guò)度的打麻將、玩撲克;戒除不良生活習(xí)慣(如嗜酒、吸煙等)。
三、注意休息
肝病病人要注意休息是必要的，但并不意味著整日臥床休息。起居有時(shí)，動(dòng)作以避寒暑，勞逸結(jié)合。急性期宜臥床休息，恢復(fù)期要注意適當(dāng)活動(dòng)。更重要的是注意避免過(guò)度勞累，因?yàn)閯趧t耗傷氣血，會(huì)使肝臟生理功能負(fù)擔(dān)過(guò)重，以致臟腑得不到充分的營(yíng)養(yǎng)，使正氣虛弱，病程延長(zhǎng)。
