脂肪肝常識:合理防治,阻截脂肪肝

 

合理防治,阻截脂肪肝

對于已患脂肪肝的患者,只要及時治療是可以逆轉(zhuǎn)的,對于脂肪肝,既不可掉以輕心,也不必憂心忡忡,應該說,脂肪肝是一種容易治療和恢復的病癥,關鍵在于合理治療。建議從以下幾方面進行防治:

控制飲食:飲食結(jié)構合理,做到葷素搭配,營養(yǎng)不良者,應增加營養(yǎng),提高熱量,飲酒者必須徹底戒酒。燕麥、玉米、海帶、紫菜、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘蔗、胡蘿卜、山楂、木耳、冬瓜都有降血脂作用。少攝動物內(nèi)臟、肥肉等高脂飲食。以蒸、燴、燉、燜烹調(diào)方式為宜,少用油炸、油煎、油炒。

體育運動:運動可消耗體能,促進脂肪代謝,這是減肥和控制體重最有效的方法,也有利脂肪肝的治療。但值得注意的是,體重不易驟降,如果1個月內(nèi)降5公斤以上,這個速度明顯過快,會加快脂肪組織入肝,反而會加重脂肪肝。

合理用藥:目前臨床上尚無特別令人滿意的干預脂蛋白代謝的藥物,對輕型脂肪肝一般不用藥物治療,對中、重型可選擇性地使用降脂與去脂藥物。

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