37養(yǎng)肝網(wǎng)訊近年來(lái)脂肪肝患者的年齡有低齡化、年輕化的趨勢(shì)，主要集中在“三圍”人群中，即回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門圍著汽車的人。生活方式上大多是多吃少動(dòng)，生活單一，過(guò)度貼秋膘也容易造成了脂肪堆積。
“三圍”人士成脂肪肝主力大軍現(xiàn)如今，回家圍繞著電視、上班圍繞著電腦、出門圍繞著汽車的“三圍”人士越來(lái)越多了，他們通常多吃少動(dòng)，生活單一，這樣的生活是變舒適了，可身體問(wèn)題越來(lái)越多。脂肪肝是各種原因引起肝脂肪蓄積過(guò)多的一種病理狀態(tài)，通常所說(shuō)的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。這類脂肪肝多為隱匿性起病，因此缺乏特異的臨床表現(xiàn)，常在體檢或因高血壓、膽石癥、冠心病等其他疾病就診時(shí)發(fā)現(xiàn)。該病好發(fā)年齡在41—60歲，女性多于男性。但近年來(lái)，該病癥狀表現(xiàn)為，少數(shù)患者會(huì)感到腹部不適、右上腹隱痛、乏力等，肝臟輕微腫大。約有4%的患者有脾大，8%的患者有蜘蛛痔及門靜脈高壓的體征。脂肪肝的臨床表現(xiàn)與肝臟脂肪浸潤(rùn)的程度成正比，當(dāng)肝內(nèi)過(guò)多的脂肪被清除后癥狀可消失。伴隨脂肪肝的發(fā)展，患者可由肝纖維化進(jìn)展為
肝硬化。近日，從醫(yī)院門診了解到，因
脂肪肝就診的患者中，“三圍”人士是主力大軍。之所以會(huì)出現(xiàn)這一問(wèn)題，專家介紹：一是不吃早餐。久而久之引起營(yíng)養(yǎng)不良和能量代謝紊亂，從而誘發(fā)或加重
脂肪肝；二是不少上班圍著電腦的中青年人，為集中精力先處理完手頭事情常常錯(cuò)過(guò)正常飯點(diǎn)，這也會(huì)埋下脂肪肝的隱患；三是早中餐隨便對(duì)付，特別重視吃晚餐。長(zhǎng)期在晚上進(jìn)食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又出門就圍著汽車，缺乏相匹配的運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，天長(zhǎng)日久形成脂肪肝；四是圍著電視的人，常?？吹猛跛?，不吃飯、啃零食。大量高熱量、低營(yíng)養(yǎng)食物入肚，導(dǎo)致熱量聚積、營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起脂肪肝。“三圍”人士預(yù)防脂肪肝，最好是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)。（責(zé)任編輯：shmily）
