美閃洛馬林達(dá)大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，笑可以使干擾素明顯得到增加，能刺激免疫功能，免疫細(xì)胞會(huì)變得更加活躍。祖國醫(yī)學(xué)也提到“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，驚傷腎”的學(xué)說，說明發(fā)怒會(huì)對(duì)肝臟造成很大的傷害。當(dāng)情緒低落時(shí)，各種激素不能正常地分泌，抵抗力下降，人就會(huì)很容易疲勞，甚至牛病。
俗話說：“笑一笑，十年少”、“笑一笑，百病消”我們說“笑一笑，脂肪掉”。如果因?yàn)榛?a href="http://m.yogiovani.com/zhifanggan/" target="_blank" class="keylink">脂肪肝就感到憂慮和煩惱不安，那只會(huì)加重病情，造成惡性循環(huán)。笑的好處很多：笑能增加肺的呼吸功能；消除神經(jīng)的緊張；使肌肉放松；有助于散發(fā)多余的精力；驅(qū)散愁悶，減輕社會(huì)束縛感；笑能助人們適應(yīng)環(huán)境，樂觀地對(duì)待生活。
生活中會(huì)有很多不如意的事情，愉快的心情會(huì)比任何藥物都有效笑能平息怒氣，消除焦慮，贏得友誼。有人把笑比作是“一劑沒有副作用的鎮(zhèn)靜劑”。我國現(xiàn)代作家吳延環(huán)先生的“六笑歌”更是高度概括了笑的作用：“一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙”。正如雨果所說：“笑是陽光，它能消除人們臉上的冬色。”明媚的笑容猶如香水，向別人灑得多，自己也會(huì)沾上幾滴。（責(zé)任編輯：杰瑞）
