青年人脂肪肝的預(yù)防

 
    飲食結(jié)構(gòu)的改變和飲酒人數(shù)的增加以及藥物影響等因素,導(dǎo)致脂肪肝患病率持續(xù)上升,尤其是城市白領(lǐng),患者越來越年輕。雖然脂肪肝發(fā)病者多且多呈年輕化,但多數(shù)脂肪肝者并無明顯自覺癥狀,僅少數(shù)患者會有食欲減退、惡心、腹脹、肝區(qū)不適等癥狀外,該病常在體檢做B超時(shí)才發(fā)現(xiàn),故未引起公眾太多關(guān)注。
    然而,目前因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝,已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。被媒體常常引用的一組數(shù)據(jù)顯示,脂肪肝目前的發(fā)生率較5年前增加了50倍;在一些醫(yī)院的健康體檢中,脂肪肝檢出率最高,達(dá)50%;那些“主力”白領(lǐng)的脂肪肝患病率達(dá)30%;60%--90%的肥胖者,都患有脂肪肝。
    年輕人的脂肪肝,多為隱匿性,缺乏特異的臨床表現(xiàn),常在體檢或高血壓、膽石癥、冠心病等其他疾病就診時(shí)發(fā)現(xiàn)。大多數(shù)患者無自覺癥狀,少數(shù)患者會感到腹部不適、右上腹隱痛、乏力等,肝臟輕微腫大。脂肪肝的臨床表現(xiàn)與肝臟脂肪浸潤的程度成正比,在肝內(nèi)過多的脂肪被移除后癥狀可消失。伴隨脂肪肝的發(fā)展,患者可由肝纖維化進(jìn)展為肝硬化。
    防治脂肪肝最好的辦法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)健康的生活方式。例如,營養(yǎng)過剩及肥胖者,要減少飲食的熱量攝入;酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒,同時(shí)配合保肝治療;糖尿病、病毒性肝炎所致者,應(yīng)控制血糖、治療原發(fā)疾病。同時(shí),重癥脂肪肝患者還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。
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