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養(yǎng)生

導讀養(yǎng)生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命，使之綿長的意思。如何才能養(yǎng)生呢？早睡早起，多參加業(yè)余活動，讓身心都放松下來...

養(yǎng)生

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